Comer bem não deveria ser uma briga com você.
Acompanhamento nutricional para quem já tentou muita coisa e só encontrou cobrança. Aqui, o cuidado começa por te ouvir.
Conversar pelo WhatsAppAtendo em Andirá (PR) e online, com foco em obesidade, sobrepeso e comportamento alimentar.
Eu sei como é.
Convivo com a obesidade desde a infância. Escolhi a nutrição a partir da minha própria tentativa de tratar a obesidade.
Consigo compreender como é olhar para todos os ângulos e sentir o julgamento vindo de tudo e de todos. Entendo a frustração de fazer, fazer e fazer e não ver resultado.
Por isso, não me assusto com o que você vai me contar.
Acredito em acolhimento com enfrentamento.
Entendo sua realidade e suas dores, mas não tenho medo de colocar as cartas na mesa e mostrar o que precisa ser feito.
Isso é para você se...
- Já fez várias dietas e sente que sempre volta ao começo.
- Sente culpa depois de comer, ou come de um jeito que nem você entende.
- Já adiou procurar ajuda por medo do julgamento.
- Tem uma rotina corrida e um plano rígido nunca coube nela.
- Quer um cuidado que enxergue você inteiro, e não só o número da balança.
Como é o acompanhamento
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Escuto sua história
Sua rotina, seu histórico com dietas, sua relação com a comida e o que já te frustrou.
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Montamos um plano que você consegue seguir
Claro, visual e aplicável ao seu dia a dia, sem PDF genérico.
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Acompanho de perto
Dúvida sobre o almoço de domingo? Viagem de trabalho? Você me tem no WhatsApp, com check-ins e check-ups regulares.
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Olho o conjunto, e não só a balança
Ajustamos o caminho conforme sua evolução e como você está se sentindo.
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Construímos sua autonomia
O objetivo não é você depender de mim para sempre, e sim entender seu corpo e saber fazer boas escolhas.
Também uso minha formação em nutrição esportiva para cuidar da sua força, da sua disposição e da sua massa muscular, quando isso fizer sentido para você.
Onde atendo
Presencial em Andirá (PR) e online, de qualquer lugar.
Quem cuida de você
Thales Giorge de Sousa, nutricionista graduado pelo UniFIO e especialista em Nutrição Esportiva e Hipertrofia pela Uniguaçu. CRN-8 20172/P.
O que dizem quem já é acompanhado
Texto do depoimento.
Nome ou iniciais
Texto do depoimento.
Nome ou iniciais
Texto do depoimento.
Nome ou iniciais
Perguntas frequentes
- Vou ter que cortar tudo que eu gosto?
Muito pelo contrário. Tudo o que você gosta será utilizado da melhor forma possível para te favorecer no seu processo.
- Tenho vergonha do meu histórico. E se eu não conseguir seguir?
Você não precisa chegar com tudo resolvido. A primeira conversa é para eu entender onde você está, sem julgamento.
- Você atende online?
Sim, de qualquer lugar.
- Você trabalha junto com outros profissionais?
Sim: médicos, psicólogos, educadores físicos, fisioterapeutas, o profissional que for preciso para ajudar no seu tratamento. Faço contato, faço parceria e trabalho junto, sem ego, buscando o melhor para você.